Přednáška prof. Dowlinga - prenatální vývoj, těhotenství
To je velmi důležité pro pochopení těchto malých dětí – vidím tu teď v sále mnoho malých dětí – ..
Také Vás trápí studené ruce a nohy? Přemýšleli jste někdy nad tím, co tento nepříjemný pocit způsobuje? Tento problém se u některých osob neobjevuje jen v zimně ve spojitosti s chladnějším počasím, ale může se vyskytovat v průběhu celého roku a projevovat se více či méně intenzivně. Pokud Vám zimou brní prsty i za letního dne a vaše kůže reaguje změnou barvy i na malé teplotní výkyvy, měli byste se zamyslet nad tím, jestli netrpíte poruchu krevního oběhu, odborně nazývanou Raynaudova choroba.
Projevy choroby
Tato choroba se projevuje přechodným zbarvením kůže (nejprve bílá, pak zarudlá až namodralá) na postižených místech jako reakce na chlad, cévy se dostávají do jakési křeče, zúží se a krev tak nemůže proudit do okrajových částí těla. Není třeba se hned znepokojovat, Raynaudova choroba obvykle není spojena se závažnějšími oběhovými problémy. Avšak objeví-li se drobné trhlinky nebo je kůže vyhlazená a napjatá a přidají-li se projevy mající vliv na hmat nebo koordinaci rukou, je nezbytné lékaře vyhledat a poradit se s ním.
Rizikové skupiny
Tento jev postihuje častěji ženy, rizikovou skupinou jsou kuřačky, ženy užívající hormonální antikoncepci, anorektičky, či ženy trpící poruchou štítné žlázy. Nesprávné dokrvování končetin může způsobit také stres, nedostatek pohybu nebo zablokovaná páteř. V ojedinělých případech se může jednat o vedlejší účinek léčiv.
Co Raynaudovu chorobu způsobuje není doposud zcela jasné, nemoc však bývá mnohdy chronická. Je tedy nutné přizpůsobit- zlepšit svůj životní styl a pomoci může i pravidelné užívání potravinových doplňků. Důležitý je přísun vitaminu E, který upravuje průtok krve artériemi. Na kardiovaskulární systém má blahodárné účinky hořčík. Alternativou je jinan, léčivka zvláště účinná při rozšiřování malých krevních cévek. Někteří odborníci doporučují pupalkový olej, který zmírňuje příznaky Raynaudovy choroby. Vtírá-li se do konečků prstů a roztahuje jemné cévky. Dále lze doporučit rybí tuk nebo ginkgo bilobu, jejíchž blahodárných účinků výtažku z listů využívá tradiční čínská medicína již pět tisíc let.
Afrodiziakální chilli
A co dělat, když náš studené končetiny přepadnou ve chvíli, kdy nemůžeme nebo jednoduše nechceme běžet do lékárny? Výbornou alternativou je česnek, ale také chilli papričky! Ty obsahují látku kapsaicin, která stojí jak za jejich výraznou pálivostí, tak za mnohými blahodárnými a léčivými účinky. Onu účinnou látku si rostlina vytvořila nejspíš na ochranu před konzumací býložravými savci. V lidském těle působí dezinfekčně a také jako vítečný prostředek k stimulaci krevního oběhu a prokrvení celého těla. Pálivé papriky jsou proto také považovány za afrodiziakum, zlepšením prokrvení se zvyšuje citlivost pohlavních orgánů. Chilli je tak i přírodním podpůrným prostředkem pro zlepšení potence. Takže nejenže Vám to bude skvěle pálit a ruce a nohy budou zase v teple, ale počkejte, co chilli udělá s vaším libidem….
To je velmi důležité pro pochopení těchto malých dětí – vidím tu teď v sále mnoho malých dětí – ..
V tomto díle se budeme věnovat vaření vánočního speciálního piva s koriandrem a pomerančovou kůrou, ..
Každá maminka někdy pocítí úzkost, když náhle zjistí, že její malé ditě má horečku. Často spanikaří a ..
Většinu očkování dostane dítě ještě ve věku, kdy není možné s ním diskutovat. Pokud však jde na vakcinaci ..
Těhotenství je děj, nad kterým stále stojíme v údivu. Zopakujme si proto aspoň stručně, co se v tak úžasně ..
Pravidla golfu nejsou vůbec tak složité, jak by se mohly zdát. Golf je opravdu hrou a sportem pro všechny, není to jen výsada boháčů v bílých rukavičkách. Právě v tomto našem dnešním článku si povíme něco víc o pravidlech golfu, o jeho původu, vzniku, historii i ..
Je to už pár let nazpátek, kdy jsem byla s manželem na návštěvě u příbuzných na chalupě. Seděli jsme večer u táboráku, pojídali špekáčky. Druhý den ráno se mi udělalo špatně. Zvracela jsem, měla průjem a motala se mi hlava. Teplotu jsem neměla. Zpočátku jsem si myslela, ..
1. Sedy lehy na míči – účinné na vytvarování bříškaToto cvičení na míčije velmi univerzální a můžete jej provádět právě i na míči. Posilujete přímý sval břišní, pokud však budete dělat klasické zkracovačky do strany, tak se na řadu dostanou i šikmé břišní ..
Mé první setkání s islandskou kuchyní nebylo zrovna z těch nejchutnějších. Jednalo se sice o mnohdy opěvovanou specialitu, ale dozajista pocházela z těch pro mě méně lákavých pokrmů. Kdyby mi byl prozrazen původ páchnoucího masa a jeho příprava, dozajista bych odolala a ..
Pokud chcete získávat upozornění na novinky a zajímavé články z webu zoufalemaminky.cz vložte níže vaši emailovou adresu.
Co si o tom myslíte?