Zoufale Maminky logo
  • Cestování
  • Děti
  • Zdraví
  • Domácnost
  • Jídlo a pití
  • Další
    • Manželství
    • Práce a podnikání
    • Rozhovory
    • Tvoření a tipy
    • Zoufalá maminka
    • Nezařazené

Hubnutí po porodu

Publikoval Simona Chvátilová 16.květen 2020
Obrázek příspěvku: Hubnutí po porodu
  • 14zobrazení
  • Email
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • LinkedIn

Žádná láska není tak opravdová jako láska k jídlu

Po porodu jste v jednom kole, a tak nemáte čas počítat, že jste sice přibrala 20 kilo, ale v porodnici jste nechala jenom šest. Navíc doma na vás na mateřské číhá spousta nových situací a podnětů, které vás provokují k jídlu, i když nemáte hlad a dříve by vás vůbec nenapadlo jíst. Míchání kašiček, dojídání zbytků, vzácný klid po usnutí dítěte a neustále dostupná lednička.

Špatný pocit za sebe sama vás ještě víc připoutá k domovu. Nedovedete si představit, že byste šla cvičit nebo šla do společnosti jako dříve, stydíte se svléknout do plavek. Když už se nemůžete na sebe dívat, přichází na řadu období drastických diet typu jedno rajče a list salátu za den, které se střídá s obdobím přejídání. A kila dál přibývají. Navzdory všem dietám i zázračným koktejlům.

Bludný kruh

Dítko povyroste a nastupujete do práce a v každodenním kolotoči (dítě, nákupy, vaření, domácnost) vám nezbývá čas na sport ani na jiné pohybové aktivity. Zato se dostavuje nový nepříjemný společník , stres. Problémy v práci, nepořádek v bytě, hádky s partnerem, nemocné dítě. Někdy je toho najednou prostě moc, ale když si dáte kousek čokolády či buchtu, hned vám svět připadá o něco hezčí a problémy o kus menší. Zaháníte stres jídlem, jenže vzápětí se dostavují výčitky svědomí, narůstá další stres (jsem tlustá!) a bludný kruh se uzavírá.

Shrnutí

Z toho všeho vyplývá jedinné: chcete-li dosáhnout snížení hmotnosti opravdu natrvalo a cítíte, že byste to nedokázali sami, poradíme vám, jak se znovu dostat do formy, shodit pár kil a naučíme vás, jak se dostat na správnou cestu k vysněným křívkám a sexy figuře.

Neslibujeme vám žádné zázraky, ani úbytek váhy o deset kilo za týden. Ale máte jedinečnou šanci s naší „dietou do domu“ začít správně hubnout.


*Titul, jméno, příjmení

Co si o tom myslíte?

Podobné články

Děti

Přednáška prof. Dowlinga - prenatální vývoj, těhotenství

To je velmi důležité pro pochopení těchto malých dětí – vidím tu teď v sále mnoho malých dětí – ..

Děti

ANIBALL - OTÁZKY A ODPOVĚDI

Jak často mám s Aniballem cvičit? Kdy začít?Začít s cvičením můžete 3-4 týdny před plánovaným termínem ..

Děti

Termín porodu | naše miminko

Jak se stanovuje termín porodu? Proč se musí tento termín určit, jaký má přesně význam a jak jej lékaři ..

Děti

I. doba porodní – kdy do porodnice a co potom?

Na začátku porodu, kdy jsou kontrakceopravdu jednou za 15-10 minut, je zapotřebí si stanovit tzv. dlouhodobý plán. ..

Děti

Miminko na porodním sále

Hlavička už kouká ven, poslední zatlačení... a miminko se třepe v rukou lékaře či porodníasistentky, kteří ..

Mohlo by vás také zajímat

krasnazdrava.cz

Cviky na hubnutí přinášejí výsledky

Chcete se konečně zbavit přebytečných kil? Dáte přednost štíhlé postavě a zdravému životnímu stylu před nekonečnými a špatně fungujícími dietami? Nebaví Vás stále hladovět? Pak se obraťte na odborníky v oblasti zdravé výživy a vytvořte si správné stravovací návyky. ..

krasnazdrava.cz

Sex po porodu

Narození miminka je pro celou rodinu velká událost, kterou prožívají různým způsobem všichni. Občas je ale nutné si uvědomit, že rodina není jen čerstvě narozené miminko, ale i partneři, z jejichž lásky a taky milování dítě vzniklo. Jak na sex po porodu, i když máte ..

lovinglife.cz

Hubnutí

Základem úspěchu je chtít. Motivace pomáhá nejen nastartovat proces hubnutí, ale dodává i potřebnou sílu pro překonání případných potíží v průběhu redukčního režimu. Zamyslete se také nad tím, co vám hubnutí přináší (zlepšení zdravotních potíží, lepší vzhled, ..

krasnazdrava.cz

Co je to epiduralni analgesie

Jedna se o jednu z metod potlacovani bolesti, pri ktere se do epiduralniho prostoru ( prostoru membran obklopujicich michu ) ve stredni a dolni casti zad, aplikuje latka pro mistni znecitliveni, a to tak aby znecitlively nervy zasobujici hrudnik a dolni polovinu tela . Kdy se s epiduralni analgesii ..

krasnazdrava.cz

Streptokoky skupiny B - potencialni nebezpeci pro Vase miminko

Co je to SAG ?Skupina streptokoku je pomerne siroka, podle druhu antigenu se deli do skupin oznacenych A -V. O skupine B streptokoku se v posledni dobe zacalo hodne mluvit -porodniky a pediatry pak nejvice zajima Streptococcus agalactiae ( nekdy oznacovan zkratkou SAG - pouzito v clanku dale ) . ..

Odebírejte náš Newsletter

Pokud chcete získávat upozornění na novinky a zajímavé články z webu zoufalemaminky.cz vložte níže vaši emailovou adresu.

Kategorie
  • Hubnutí
  • Zdraví
Nepřehlédněte
  • Žlučové kameny

    22.leden 2020
  • Rozdíl mezi cigaretou a dudlíkem

    23.leden 2020
  • Angína

    22.leden 2020
Mohlo by vás zajímat
  • Krotitelé dluhů

    Brouzdám po internetu a přitom jako ..

    24.květen 2020
  • Krása

    Zahlédla jsem ji. Až se mi dech ..

    24.květen 2020
  • Vkládání článků do minulosti

    A jak se tak probírám pamětí (svou) ..

    24.květen 2020
Zoufale Maminky logo

Magazín ZoufaléMaminky.cz chceme využít ke sdílení našich pocitů a zážitků, které nás denodenně potkávají. Tím, že se je budeme snažit co nejlépe popsat a tak vám umožnit nahlédnout do našeho života, bychom vás rádi především pobavily a rozesmály.

Spojte se s námi
info@zoufalemaminky.cz
Zajímavé články
  • Krotitelé dluhů

    Brouzdám po internetu a přitom jako kulisa hraje televize. ..

    - před 8 měsíci
  • Krása

    Zahlédla jsem ji. Až se mi dech zatajil. Nemohla jsem uvěřit, ..

    - před 8 měsíci
Sekce
  • Děti112
  • Zdraví54
  • Zoufalá maminka44
  • Manželství21
  • Domácnost16
  • Jídlo a pití15
  • Práce a podnikání12
© 2021 zoufalemaminky.cz