Zoufale Maminky logo
  • Cestování
  • Děti
  • Zdraví
  • Domácnost
  • Jídlo a pití
  • Další
    • Manželství
    • Práce a podnikání
    • Rozhovory
    • Tvoření a tipy
    • Zoufalá maminka
    • Nezařazené

Výživa pro nejmenší

Publikoval Redakce 04.květen 2020
Obrázek příspěvku: Výživa pro nejmenší
  • 29zobrazení
  • Email
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • LinkedIn

Med se nedoporučuje podávat dětem do jednoho roku, jeho konzumace představuje nebezpečí dětského botulismu.

Ryby

Sladkovodní ryby se doporučují dětem od osmnácti měsíců, ryby mořské až od dvou a půl let.

Sýry

Obecně se má za to, podávat dětem již od jednoho roku (nejdříve však od osmi měsíců). Nejvhodnějšími druhy jsou eidam nebo tvaroh. Plísňové sýry by se do jídelníčku dítěte měly zařazovat až ve třech letech věku. Sýr cottage má nízký obsah tuků, ale vysoký obsah bílkovin, není proto vhodný pro děti do dvou let. Sýry typu čedar, parmezán, mozzarella, ementál, gruyère apod. se nedoporučují podávat dětem do jednoho a půl roku.

Vejce

Celá vejce mohou děti jíst až od jednoho roku. Žloutek lze do stravy zařadit již v šesti měsících, bílek ale až od jednoho roku, protože jeho konzumace představuje zvýšené riziko vzniku alergie.

Vegetariánská a veganská strava

Vegetariánská a veganská strava se nedoporučuje dětem do tří až pěti let. Veganská strava se dětem nedoporučuje. Zdrojem živočišných plnohodnotných bílkovin je maso, mléko a mléčné výrobky. Tyto bílkoviny obsahují 22 esenciálních aminokyselin, které si tělo nedokáže vyrobit. Rostliny (ořechy, luštěniny, brambory) jsou také zdrojem bílkovin, ale mají pouze 8 aminokyselin. Sója navíc obsahuje látky blokující využití enzymů a vitaminů.

Zajímavé a inspirující pro vás mohou být i recepty z moderní a přece tradiční anglosaské kuchyně, díky nimž se seznámíte s různými novými pokrmy a surovinami. Mohlo by se stát, že některé suroviny a jejich názvy by vás mohly zaskočit. Věříme, že s následujícím přehledem, který vám bude předložen, se pro vás stanou recepty v praxi použitelnější a usnadní přípravu pokrmů pro vaše děti.

Bagel

Je východoevropská a židovská specialita. Vykynuté těsto se stáčí do koleček s otvorem uprostřed, povaří se a poté upeče. Při výrobě pečiva se nepoužívají vejce ani živočišné tuky, proto má pečivo nízký nebo vůbec žádný obsah cholesterolu. Základní surovinou je pšeničná mouka. Bagel je velmi bohatý na proteiny a je lehce stravitelný.

Bouquet garni

Francouzský výraz pro svazek koření (nejčastěji petrželová nať, bobkový list, tymián, případně česnek). Ochucují se jím dušená jídla nebo eintopfy.

Přiřazené štítky k tomutu článku:

dětemjednohopodávat dětemjednoho rokuveganská strava

Co si o tom myslíte?

Podobné články

Děti

Výživa mateřským mlékem

Vaše děťátko se Vám narodilo dříve, než jste očekávala, a Vy jste se možná na jeho příchod nestačila ..

Děti

Výživa kojenců

Na toto téma již byly napsány desítky článků a všechny se shodují v tom, že kojení je tou nejlepší a ..

Děti

Správná péče o dětské zoubky

Správné péči o dětský chrup bychom měli věnovat pozornost již od prořezání prvního mléčného zoubku. ..

Děti

Těhotenství

Těhotenství je děj, nad kterým stále stojíme v údivu. Zopakujme si proto aspoň stručně, co se v tak úžasně ..

Děti

Odstavování - 2. fáze

Stanovit velikost porcí bývá velice obtížné, protože množství jídla potřebné pro různé děti se výrazně ..

Mohlo by vás také zajímat

zenavi.cz

Vegetarianská dieta- jake jsou výhody

Peclive sestavena vegetarianská dieta ( s vyjimkou veganske, vitarianske a fruitarianske ) mohou mit i nektere prednosti:- sehrava ulohu pri prevenci, ale i lecbe nekterych chorobnych stavu ( redukce hmotnosti a snazsi udrzeni primerene vahy, redukce vysokeho krevniho tlaku, cevni onemocneni) - ..

zenavi.cz

Zajímavosti z výživy

Výživa je v podstatě základním kamenem žití, mnohé dokáže, jen my o ni stále nevíme dostatek informací. Pojďme se tedy podívat na některé zajímavosti publikované ve studiích nedávno publikovaných.• Nízká hladina Vitaminu D se spojuje s vyšším rizikem infarktu myokardu i ..

stylehub.cz

Zdravá výživa - proč je jídlo důležité?

Jíme, abychom žili - nežijeme, abychom jedli. Kdo by neznal toto okřídlené rčení! Ať pro vás platí první či druhá část přísloví, pojďme se podívat na to, proč vlastně jíme Jídlo potřebujeme z následujících důvodů: Energie pro životní funkce a pohybEnergie pro růst a ..

krasnazdrava.cz

Zdraví prospěšná želatina

Máte-li rádi želatinové bonbóny, nemusíte mít zrovna výčitky svědomí, že nezdravě mlsáte. Želatina má v řadě případů pozitivní vliv na zdraví. Kvalitní želatinové bonbóny jsou zdrojem bílkovin, jež jsou důležitou složkou kolagenu, stavebního prvku tkání (kostí, ..

krasnazdrava.cz

Mami drink – Jeden nápoj pro dva životy

Jak vznikl Mami drinkTěhotenství je jedno z nejkrásnějších období v životě ženy. Během těhotenství se mnohé věcí v těle nastávající maminky změní. Správná výživa a důsledné dodržování pitného režimu nabírá na významu právě v tomto období, jelikož ovlivňuje ..

Odebírejte náš Newsletter

Pokud chcete získávat upozornění na novinky a zajímavé články z webu zoufalemaminky.cz vložte níže vaši emailovou adresu.

Kategorie
    Nepřehlédněte
    • ANIBALL - OTÁZKY A ODPOVĚDI

      06.březen 2020
    • Přednáška prof. Dowlinga - prenatální ..

      23.leden 2020
    • I zdravé děti mohou mít „nezdravá“ ..

      27.leden 2020
    Mohlo by vás zajímat
    • Krotitelé dluhů

      Brouzdám po internetu a přitom jako ..

      24.květen 2020
    • Krása

      Zahlédla jsem ji. Až se mi dech ..

      24.květen 2020
    • Vkládání článků do minulosti

      A jak se tak probírám pamětí (svou) ..

      24.květen 2020
    Zoufale Maminky logo

    Magazín ZoufaléMaminky.cz chceme využít ke sdílení našich pocitů a zážitků, které nás denodenně potkávají. Tím, že se je budeme snažit co nejlépe popsat a tak vám umožnit nahlédnout do našeho života, bychom vás rádi především pobavily a rozesmály.

    Spojte se s námi
    info@zoufalemaminky.cz
    Zajímavé články
    • Krotitelé dluhů

      Brouzdám po internetu a přitom jako kulisa hraje televize. ..

      - před 11 měsíci
    • Krása

      Zahlédla jsem ji. Až se mi dech zatajil. Nemohla jsem uvěřit, ..

      - před 11 měsíci
    Sekce
    • Děti112
    • Zdraví54
    • Zoufalá maminka44
    • Manželství21
    • Domácnost16
    • Jídlo a pití15
    • Práce a podnikání12
    © 2021 zoufalemaminky.cz